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Sonnenaufgang mit Qigong

Vollmond- Sonnenaufgangwanderung zum Kungfu-Panda-Tempel

Vollmond – Sonnenaufgang – Ostern und der Qingcheng Mountain – alles in einem!

Was für ein gewaltiger Tag und ein wunderschönes Natur-Erlebnis!

In aller Herrgotts-frühe, nämlich schon um 5 Uhr, sind wir aufgestanden – das war die erste Herausforderung. Mit dem Hintergrund aber, dass wir den Sonnenaufgang am Gipfel eines Berges erleben würden, war das schnell entschieden. Und nicht irgendeines Berges – der Qingcheng Mountain mit seinem speziellen Tempel direkt am Gipfel, diente als Vorlage für den Tempel, in dem Kungfu Panda sein Training absolviert hat.

 

Vollmond als Wegweiser
Vollmond über dem Dach eines Tempels

Die zweite spannende Herausforderung waren die gefühlten 1000 Stufen bis zu besagtem Tempel. Im Vollmondschein war dies eine wunderschöne Wanderung. Wir verzichteten auf Taschenlampen und gingen einfach mit einer besonderen Achtsamkeit hinauf.

Als echte Tirolerin kenne ich in den Bergen das Bimmeln von Glocken- dort natürlich von Kühen und Schafen, aber auch hier hat uns ein ununterbrochenes Geläute den Weg gewiesen. Vor dem Tempel konnten wir dann erkennen, dass an jedem Eck, an jedem Zacken des Tempels ein kleines Glöckchen hängt und bereits ein leichter Windstoß ein stimmungsvolles Lied anstimmt.

Dort oben waren wir die ersten zu dieser frühen Stunde – der große Ansturm von unzähligen (chinesischen 😉 ) Touristen beginnt erst ab ca. 9 Uhr – und hatten faktisch die ganze Anlage für uns alleine. Was macht dann eine Gruppe Zhineng Qigong Lernender? – Genau – die günstige Gelegenheit nutzen und die wärmenden Strahlen der Sonne mit einer schönen Übung begrüßen.

 

Zhineng Qigong in der Morgensonne
Der ganze Vorplatz des Tempels konnte von uns fürs Zhineng Qigong genutzt werden 🙂

Nachdem wir genug Sonnenenergie getankt hatten, sind wir noch einige Stunden durch diesen riesengroßen Nationalpark gewandert.  Gewandert heißt in diesem Fall – wie man bei uns so schön sagt: treppauf und treppab. Denn die Wege, die benutzt werden, sind alle mit Steinstiegen gelegt. Diese Stufen werden in der Früh – bevor den anderen 😉 Besucher kommen – gekehrt und sämtliche Bänke abgewischt. Auch am Berg muss alles sauber sein.

Mit der Ruhe war es natürlich bald vorbei, denn auch das restliche Land war erwacht. Von alt bis ganz jung, laufend oder schwitzend stöhnend, in bequemen Schuhen oder sogar in “Schühchen” mit Absätzen… alles will zum Tempel. Für die Fleißigen gibt’s die ausgetretenen Steinstufen, für die Bequemeren gibt’s eine sehr moderne Seilbahn hinauf und die ganz Entspannten – mit genug Kleingeld – konnten sich auch von zwei Trägern hinauftragen lassen.

Pünktlich zum Mittagessen um 12 Uhr waren wir wieder zurück im Hotel. Nach einem erfüllenden Vormittag, völlig zufrieden und glücklich.

Hier überlasse ich Euch noch einigen Eindrücken von unserem Tag und werde die Sonne genießen.

Ein frohes Osterfest und einen schönen Sonntag!
Haola Eure Doris

Qingcheng mountains Nationalpark
wunderschöner Ausblick vom Tempel in den Nationalpark von Qingcheng Mountains
Esel mit schweren Lasten
manche hatten es nicht so fein und mussten arbeiten: Esel mit schweren Lasten auf dem Weg zum Gipfel
Sauberkeit auch oben am Berg
Jeden Morgen werden, noch bevor die Touristen kommen, sämtliche Stufen gefegt – und das sind nicht wenige!
Toiletten mitten im Nationalpark
mitten im Nationalpark, eine ordentlich und dennoch irgendwie deplatziert wirkende Toilettenanlage
Doris vor dem Tempel
mit meiner leuchtenden Jacke sieht man mich schön vor dem Tempel beim “pushing mountain”

 

5 Antworten auf “Vollmond- Sonnenaufgangwanderung zum Kungfu-Panda-Tempel

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  1. Hallo Doris!
    Dass du schon in China bist, erfahre ich soeben.
    Wie wunderbar die noch nicht zerstörte Natur auf unsere Seele wirkt – erfüllt mit Freude und wohlbefinden!
    Ich durfte die Schönheit am Nil im Norden des (Nord) Sudans genießen.
    Ich freue mich schon auf das Di. und Do. Qigong – vermisse es hier.

    Dir weiterhin viele schöne Erlebnisse!
    Herzliche Umarmung!
    Edith
    PS. Leider weiß ich noch nicht, wie ich ein Foto einfügen kann.

    1. Liebe Edith!
      Ja, du bist ja auch noch unterwegs – oder schon wieder zurück?
      Jedenfalls freut sich Ivo sicherlich, wenn du in der Früh wieder zum Qigong kommst.
      Ganz liebe Grüße aus China
      Haola! Doris
      PS. das Foto kannst du mir einfach schicken und ich schaue, was machbar ist. 🙂

  2. Liebe Doris,
    Danke für diesen tollen Bericht, der einen das Alles gleich miterleben lässt!
    Unser Qigong-Oster-Retreat am Gardasee war auch sehr schön und erfüllend …. aber du machst mir jetzt fast noch Lust auf mehr ☺
    Ich sende dir gedanklich viel Qi für deine Knie – nach den vielen Stufen 😎 –
    Haola und Frohe Ostern,
    Patricia

    1. Liebe Patricia,
      Danke für das Qi für meine Knie – sie haben es gut überstanden.
      Jetzt werden wir noch eine Stunde eine Standing meditation haben. Aber wir machen ja viel zu wenig laut unseren Lehrern… Aber ich denke, das werde ich nächstes Mal vielleicht etwas genauer ausführen.
      Es ist eine tolle Erfahrung hier und motiviert für mehr. 🙂
      Haola und Frohe Osten
      Doris