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Basiswissen & “Qi anheben und ausgießen” – 27. & 28. April 2024

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Präsenz-Seminar am Samstag, den 27. & Sonntag, den 28. April 2024
Basiswissen von Zhineng Qigong und “Lift Qi up, pour Qi down”. “Qi anheben und Qi eingießen” ist die erste Stufe des Zhineng Qigong.

Diese Übung hilft Blockaden im Körper aufzulösen, Meridiane zu öffnen und den Energiefluss im Körper zu aktivieren. Dadurch stärken wir unser Immunsystem, halten uns fit und bleiben gesund.

Online – Guten Morgen Qigong – ABO

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Morgens um 6 Uhr zum Munter werden und den Körper durchzubewegen. Wir praktizieren in der Gruppe – online über Zoom – bequem von zuhause aus und tanken Energie für den Tag.

Verschiedene Übungen für die Beweglichkeit der Wirbelsäule aus dem Zhineng Qigong und die Energietore kombinieren wir abwechselnd mit der sehr wirkungsvollen Form: “Qi anheben und Qi eingießen” (Lift Qi up pour Qi down) für unsere morgendliche Praxis.

Online – Taijiball – ABO

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Taijiball, eine unserer Lieblingsformen, da wir dabei den ganzen Körper aktivieren, die Wirbelsäule drehen, dehnen und lockern.

Mit dieser Übung starten wir selbst bereits seit Frühjahr 2020 praktisch täglich in den Tag. Du kannst dich anschließen und von Montag bis Freitag um 7 Uhr mittanzen.

Warum Qigong auf der Räucherseite?

Mit Räuchern verändern und verbessern wir die Energie im Raum.
Mit Qigong verändern und verbessern wir die Energie in unserem Körper, werden beweglicher, ausgeglichener und spüren in der Gemeinschaft das Qi.

Dazu bieten wir verschiedene Abos, einzelne Kurse und Workshops.

Sehr ausführlich und genau beschreiben wir Zhineng Qigong – diese besondere Qigong – Art, die wir praktizieren auf unserer Qigong -Seite.

Jede und jeder ist eingeladen bei unseren ONLINE Übungsstunden in der Früh einfach einmal ein Monat auszuprobieren und mitzumachen. Die Verbesserung des Wohlbefindens und der Gesundheit werden für sich selbst sprechen.

Zum Schnuppern einfach auf unserer Qigong-Seite anmelden und dabeisein.
Die Einführung vom Taijiball findest du ebenfalls dort – beim Taijiball

Wir freuen uns auf dich.
Haola
Doris & Ivo