Beschreibung
Online Workshop Qigong – ab 25. Februar 2026
“Qi anheben und ausgießen” & Basiswissen
“Lift Qi up, pour Qi down” (Hebe Energie auf, gieße Energie ein) so der aus dem Chinesischen übersetzte Name für das erste Level von Zhineng Qigong.
Hintergrund
Der chinesische Arzt Dr. Pang hat vor rund 40 Jahren das Beste aus den verschiedensten Qi Gong-Übungen zu Zhineng Qigong zusammengestellt. Dabei werden Blockaden im Körper aufgelöst, Meridiane geöffnet und der Energiefluss im Körper aktiviert.
Besonders in dieser herausfordernden Zeit unterstützt diese Form unsere Gesundheit. Wir tanken Energie auf und stärken unser Immunsystem. Weiters hilft diese Form speziell bei Rückenschmerzen und Problemen mit der Wirbelsäule sowie Verspannungen im Schultergürtel.
Die gesamte Einheit des Level 1 dauert ca. 15 Minuten – kann dann durch intensiveres Wiederholen auch schon mal eine Stunde dauern.
Ablauf des online Workshops:
- – Erklärungen mit Theorie
- – Basiswissen Qigong – speziell über Zhineng Qigong und Hintergründe
- – Erlernen der einzelnen Abschnitte von Level 1 = “Qi anheben und ausgießen”
- – Verschiedene ergänzende Übungen aus dem Zhineng Qigong
- – Ausreichend Zeit und Platz für auftretende Fragen
- – Und natürlich das gemeinsame Üben der Abfolge
Termine
6 Abende: Mittwoch & Sonntag – jeweils 90 Minuten ab 19 Uhr
- Mi, 25.02.2026
- So, 01.03.2026
- Mi, 04.03.2026
- So, 08.03.2026
- Mi, 11.03.2026
- So, 15.03.2026
Die Abende werden aufgezeichnet und sind für die Teilnehmer online abrufbar. Ist also ein Termin schon verplant, kann er leicht nachgeholt werden. Außerdem erhältst du damit die Möglichkeit, die Abende zu wiederholen und in der Zwischenzeit zu üben.
Vertiefen
Montag bis Freitag in der Früh bei unseren regelmäßigen Online Stunden – für Workshop-Teilnehmer im März und April inklusive.
Bequem zu Hause vor einem Bildschirm in gewohnter Umgebung 🙂
Workshop Beitrag
EUR 128,00
EUR 90,00 “Wiederholer” für alle, die diesen Workshop schon einmal bei uns on- oder offline besucht haben.
Ab mindestens 8 Teilnehmern findet der Kurs statt.
Präsenz-Wochenende
Zusätzlich als Ergänzung und Vertiefung findet heuer wieder am Wochenende 5. und 6. April 2025 noch ein Präsenz-Seminar statt.
Anmeldung: Erstmalig, Fit am Morgen-Abonnent, Wiederholer
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