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Qi Gong
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Morgens um 6 Uhr zum Munter werden und den Körper durchzubewegen. Wir praktizieren in der Gruppe – online über Zoom – bequem von zuhause aus und tanken Energie für den Tag. Verschiedene Übungen für die Beweglichkeit der Wirbelsäule aus dem…
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Taijiball, eine unserer Lieblingsformen, da wir dabei den ganzen Körper aktivieren, die Wirbelsäule drehen, dehnen und lockern. Mit dieser Übung starten wir selbst bereits seit Frühjahr 2020 praktisch täglich in den Tag. Du kannst dich anschließen und von Montag bis…
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Präsenz-Seminar am Wochenende 5. & 6. April 2025 Basiswissen von Zhineng Qigong und “Qi anheben und Qi eingießen”. Diese Übung hilft Blockaden im Körper aufzulösen, Meridiane zu öffnen und den Energiefluss im Körper zu aktivieren. Dadurch stärken wir unser Immunsystem,…
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