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ONLINE – Guten Morgen Qigong – ABO

65,00 290,00 

Fit in den Morgen mit Qigong und Energie – ONLINE

Morgens um 6 Uhr zum Munter werden und den Körper durchzubewegen. Wir praktizieren in der Gruppe – online über Zoom – bequem von zuhause aus und tanken Energie für den Tag.

Verschiedene Übungen für die Beweglichkeit der Wirbelsäule aus dem Zhineng Qigong kombinieren wir abwechselnd mit der sehr wirkungsvollen Form: “Qi anheben und Qi eingießen” (Lift Qi up pour Qi down) für unsere morgendliche Praxis.

ONLINE – Taijiball – ABO

65,00 290,00 

Fit in den Morgen tänzerisch mit dem Taijiball – ONLINE

Taijiball, eine unserer Lieblingsformen, da wir dabei den ganzen Körper aktivieren, die Wirbelsäule drehen, dehnen und lockern.

Mit dieser Übung starten wir selbst bereits seit Frühjahr 2020 praktisch täglich in den Tag. Du kannst dich anschließen und von Montag bis Freitag um 7 Uhr mittanzen.

Kostenloser 1. Abend “Wellness für die Wirbelsäule”

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Kostenloser 1. Abend, Sonntag, 13. Februar 2022, 20:00 Uhr

Als Einführung zum Praxis-Workshop “Wellness für die Wirbelsäule”, um festzustellen, ob dir das Thema und die online-Möglichkeit passt.

Wir haben diese wirkungsvolle und entspannende Übung wiederentdeckt und bieten 9 Praxisabende an. Einfaches Kreisen der Wirbelsäule im Sitzen.

ONLINE – Wellness für die Wirbelsäule – Praxis

68,00 98,00 

9 Abende Dienstag, Donnerstag und Sonntag – 15. Februar bis 6. März 2022
jeweils 20 Uhr 

Einführungsabend am 13. Februar 2022 um 20 Uhr

Regelmäßige Stunden am Abend ganz für die Wirbelsäule !
Eine einfache und dennoch sehr effektive Übungen, die man im Sitzen durchführt, zur Mobilisierung und Stärkung der Wirbelsäule und Lockerung des Nackens.

ONLINE – Basiswissen & “Qi anheben und ausgießen”

59,00 128,00 

6 Abende vom 9. bis 27. März 2022 – jeweils 19:00 – 20:30 Uhr

Basiswissen von Zhineng Qigong und “Lift Qi up, pour Qi down”. “Qi anheben und Qi eingießen” ist die erste Stufe des Zhineng Qigong. Diese Übung hilft Blockaden im Körper aufzulösen, Meridiane zu öffnen und den Energiefluss im Körper zu aktivieren. Dadurch stärken wir unser Immunsystem, halten uns fit und bleiben gesund.

Kostenloser Einführungsabend Taijiball – 5. Februar 2023

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Kostenloser Einführungsabend Taijiball, Sonntag, 5. Februar 2023, 19:00 Uhr

Taijiball, eine unserer Lieblingsformen, da wir dabei den ganzen Körper aktivieren, die Wirbelsäule drehen, dehnen und lockern.

Einleitende Theorie, Erlernen der 4 Richtungen und erstes gemeinsames Üben des Taijiballs.

100 Tage Kurs Taijiball

88,00 198,00 

100 Tage Taijiball Kurs vom 13. Februar 2023 bis 23. Mai 2023

Taijiball, eine unserer Lieblingsformen, da wir dabei den ganzen Körper aktivieren, die Wirbelsäule drehen, dehnen und lockern.

Diese 100 Tage sind so aufgebaut, dass du schon direkt während der Zeit die Veränderungen merkst und deine persönliche Intensität steigern kannst.

ACHTUNG: kostenloser Einführungsabend am 16. Jänner 2022 & 5. Februar 2023 um 19 Uhr.

Unser Herz schlägt neben dem Räuchern also PERFUMUM ebenfalls für Qigong. Im Speziellen für Zhineng Qigong.
Deshalb findest du auf dieser Seite unsere Angebote für online und offline Workshops und regelmäßige Einheiten.
Außerdem leiten wir regelmäßig online-Workshops zur Basis-Übung im Zhineng Qigong “Qi anheben und Qi ausgießen” ebenso wie dem tänzerischen “Taijiball”. Weiterführende Infos sind auf den jeweiligen Seiten angeführt.